便秘解消にタバコは関係あるの?

最近では、レストランや駅の構内でも禁煙のところが多いようです。

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今では、喫煙ルームというスペースが設けられるところが多くなり、喫煙者はこのスペースで吸わなくてはいけません。
タバコを吸わない人にとっては、このような喫煙スペースを作るという事は、早く行ってもらいたかったのではないでしょうか?

また、タバコを吸う事で下痢をしたという話を耳にした事はありませんか?
特に空腹時に吸うと、下痢を起こしやすいと言われています。

それは、何故でしょうか?

タバコにはニコチンという成分が含まれています。そのニコチンが腸を刺激する事で便を柔らかくするのです。
このように聞くと、タバコを吸えば便秘解消になるのではないか?と思う人もいるでしょう。

しかし、喫煙を便秘解消法に取り入れる事には問題があるのです。

それは、腸を食べ物ではないニコチンという成分で刺激するという事は、それだけ作用が強すぎるという事だからです。
また、ダイエットや便秘解消の為にタバコを吸う人もいるようですが、これはあまり良い事ではないと思います。

何故なら、タバコで便秘解消やダイエットになったとしても、身体に対しては数多くの害を与えてしまう事になるからなのです。
喫煙による病気として、肺がんや高血圧、心臓病などがありますが、このような病気になるかもしれないというリスクを背負ってまで行うことではありません。
また、タバコを吸う事でお肌に大切なビタミンCやカロテンなども破壊してしまいますし、血管が収縮したり血圧にも影響を及ぼしてしまいます。

タバコを吸っている人は、禁煙をしてしまうと便秘になってしまうと思っている人もいると思います。
これは、ただ単にタバコに依存しているだけのことなので、他の便秘解消法を見つける事をおすすめします。

便秘解消方法を他に見つけて、禁煙を行う努力をしましょう。

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