便秘を放置しないで

便秘というほどの状態ではないのに、自分で便秘だと思い込み色々な便秘解消法を試している人も多いと思います。
逆に、便秘を軽くみていて、便秘が続いてしまっても気楽に構えている人も多いと思います。

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便秘がお肌に悪いという事は、女性の方は特にご存知だと思いますが、それだけではなく便秘によって大腸がんやポリープを引き起こしてしまうという恐ろしい事もあるのです。

大腸がんと便秘というのは、とても関係が深く長い間腸の中に便が溜まっている事で、活性酸素が発生してしまいます。
腸の細胞を刺激して変性してしまう活性酸素が、腸内細菌のバランスを崩してしまうのです。
この腸内細胞と免疫というのはとても深く関わっているので、便秘をする事で免疫力も低下してしまう事が、癌を発生しやすい身体をつくってしまいます。

大腸がんの症状として、排便時の出血がおきます。

でも、排便時に出血があったとしても多くの人は、「痔」いなってしまったのだろうと思うのではないでしょうか?
自分で勝手に自己判断を行わずに、大腸がんかもしれないという風に疑い病院を受診しましょう。

大腸がんの場合に起こる出血というのは、S状結腸にがんが出来た場合に排泄される便に血液がついてしまうからなのです。
直腸がんの場合は、鮮血が便につく事が特徴的です。

次に痔と便秘の関係です。

便秘を繰り返すと、痔になるという話しはよく聞いた事があると思います。

腸内に便が長い間留まっていると、便の水分はなくなってしまって硬い便となってしまうのです。
硬くなった便を、無理に力を入れて排泄しようとする事で、肛門が切れる「切れ痔」になったり、「いぼ痔」になってしまう原因となります。
そして、痔になってしまうと痛みを伴う為、排便する事が怖くなってしまい我慢するようになって、更に便秘を悪化させてしまうのです。

このような事にならない為にも、便秘を軽く考えずに規則正しい食事を行ったりというふうな便秘解消法を見つける様にしてください。

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