宿便って本当にあるの?

便秘解消情報というのは、雑誌やドラッグストアの店頭、最近ではインターネットなどでも多数発信されています。

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それらの情報の中でも、「宿便がごっそり取れる!!」なんていうものを見た事はありませんか?
それは、便秘症な人の腸には宿便が数キロに渡ってたまっていて、便秘解消法として宿便を取ることがいいというものなのです。

また、やっと排便をしてもその後がなんだかスッキリしない事もあると思います。
そんな時には、宿便がたまっているからだと思いませんか?一度腸についている宿便が取れれば、スッキリして気持ちがいいのでは?と思う人も多いでしょう。

しかも、宿便が肌荒れや肥満の原因とも言われています。

そんな宿便とはどのようなものなのでしょうか?

たとえば、ビニールホースなどの内側に水垢のようなものがついているのを見た事はありませんか?
宿便も腸の壁に古い便がついたようなものだと言われています。
つまり、腸の外に排泄されずに腸のくぼみに溜まってしまっているという状態だと聞くと、少しでも早く排泄させたいと思うでしょう。

しかし、医学的には腸の壁に排泄されなかった便が溜まるという事は、考えられない事のようです。

なぜかと言うと、腸は蠕動運動を起こします。ひだ状になった腸の壁は、その運動で波打つ為、同じ場所がいつもくぼみになる訳ではないからです。
しかも、数日で腸の細胞は生まれ変わる為、便と一緒に古い細胞が排泄されます。
ですから、長い間便が腸内に留まるという事は考えられないのです。

これらの事から、結果的に宿便というのは無いという事になりますね。

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