自分の便秘はどのタイプ？
便秘になって病院に行って治療を行おう！とうい人はいないでしょう。
便秘であっても日常生活が送れれば、問題ないと思っている人も多いはずです。
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しかし、便秘になると痛みや苦しさがあることから、よく便秘になる人にとっては悩みの種ではないでしょうか？
実際に、便秘解消情報というのは多数ある為、どの方法が効果があるのか？という事で悩む人も多いでしょう。
便秘解消法が自分に合わないものだと、逆効果にもなってしまうので、まずは自分の便秘の種類はどのタイプか知らなければいけませんね。
《常習性便秘》
このタイプは、最も多い症状であり、病気が原因の便秘ではなく習慣になってしまっている便秘です。
《直腸性便秘》
直腸部分に便がたまった状態のことをいい、脳に便意のシグナルが伝わらない為に起こってしまう便秘です。
便意を我慢するという事を続ける事が原因となり、浣腸を使ったりして自然に起こる便意を無視した事も原因となっています。
《けいれん性便秘》
便秘と下痢を繰り返してしまうタイプで、腸の働きが過敏すぎる事で起きてしまう便秘です。
また、ストレスなどが原因で起きてしまう便秘も、このタイプです。便の形も細くて短いのが特徴となっています。
《弛緩性便秘》
運動不足や腹筋がない事で、腸の働きが鈍くなっている事が原因で起きてしまう便秘です。
このタイプの便秘は、お腹が張るので苦しくなるのが特徴となっています。
適度な運動と規則正しい食生活が、このタイプの便秘を解消する方法です。
《急性便秘》
このタイプは、旅行に行ったりという環境の変化で一時的に便が出なくなるものを言います。
また、急激なダイエットを行ったり水分量が少ない事でなる事もあるそうです。
このタイプは自然に解消できるので、そう考える事はないでしょう。
便秘だと思っても、吐き気を伴うものや激しい傷みを伴う場合は、腸ねん転や腸閉塞などの病気によるタイプの便秘の可能性も高いので、病院で早めの受診をお薦めします。
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