腰椎椎間板ヘルニア

２０代から３０代の若い世代に多い腰椎椎間板ヘルニアは、前かがみになった時に痛みが増しますので、お尻や下肢に不快なしびれや痛みが表れる坐骨神経痛の原因としては比較的分かりやすいかと思います。

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腰椎の椎骨と椎骨の間にあってクッションの役割をしている椎間板の線維輪や髄核の一部分が後方（背中側）に飛び出す状態を腰椎椎間板ヘルニアといいます。

このような状態を想像すると非常に痛みが強いと想像しますが、腰椎椎間板ヘルニアだからと言って必ずしも腰痛や坐骨神経痛の症状が現れる訳ではありません。
ＭＲＩが普及したことで、今まで見えなかった腰椎椎間板ヘルニアの経過を画像として見ることができるようになり、いろいろな事が分かってきました。

飛び出してしまったクッションの役割をしている椎間板の線維輪や髄核が、神経を圧迫して炎症を起こしていなければ激しい痛みを伴いませんから、経過を見守ります。
腰椎椎間板ヘルニアは飛び出した椎間板の線維輪や髄核が自然に小さくなって引っ込む場合が多いので、保存療法から治療を始めます。
大抵は約３か月ほどで、８０％の人に改善がみられるそうです。

腰椎椎間板ヘルニアの厄介なことは、自然に治ることも多い反面、俗に「クセになる」と言われる再発を繰り返すことが多いことです。

原因としては、重い物を持ち上げようとした、体をひねった、長時間の車の運転、長時間のデスクワークなどがありますが、スポーツによって腰椎椎間板ヘルニアになったというケースは少ないようです。

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